Het grote "smakelijk eten" topic

Groente en fast-food, daar valt nogal een verschil in definitie in te maken: wat is 'groente' en wat is 'fast-food'. Daarom benoemde ik het al specifiek. Variatie en hoeveelheid maken het verschil, niet het soort voedsel. Gezonder is het afwisselen en beperken van mate van eten, dan waar je je eten vandaan haalt.

Dan heb ik het nog niet eens over de levensstijl ernaast, sporten et cetera. Iemand die dagelijks zijn eten bij een Mac, Burger King o.i.d. haalt en een sportieve levensstijl heeft, zal gezonder zijn dan iemand die elke dag stamppot eet en op zijn gat blijft zitten.

Yep.

(Nu.nl) Ben jij verslaafd aan chocolade? Goed nieuws: volgens Amerikaanse wetenschappers is 'chocolat' gezonder dat de meeste fruitsappen. Voedsel dat gemaakt is van cacaozaden wordt zelfs als 'supervoedsel' gezien.

Onderzoekers van het 'Hershey Centre for Health and Nutrition' onderzochten cacaopoeder, pure chocolade en fruitsappen. En wat bleek? Vooral chocola en cacao zitten boordevol beschermende stoffen als antioxidanten en flavanoïden.

Voordat je meteen je chocoladevoorraad aan gaat vullen, waarschuwen de wetenschappers dat niet 'alles van chocolade' goed voor je is. Zo kun je chocoladesaus beter achterwege laten. Door het verwarmen gaan de gezonde voedingsstoffen verloren.

Gezonde maaltijd dagen

Broodjes falafel, frikandelen, hamburgers, friet, pizza's, noodles en voor de rest broodje jam/smeerkaas als tussendoor. Qua drinken Fanta, Pepsi, Cola (soms koffie en thee).

Mijn oma maakte het volgende een tijdje geleden en staat nu in mijn top 5 lekkerste gerechten.

Spruitjes koken. Aardappeltjes in roomsaus kopen. Dan gehakt of shoarma erbij. Eerst aardappeltjes met roomsaus in de ovenschaal, dan de gekookte spruitjes en gehakt/shoarma erbovenop, dan weer aardappeltjes met roomsaus en dan kaas eroverheen. 30 minuutjes op 180 graden in de oven en smullen maar.

Ik kreeg net een goeie tip!

Recept Bloemkool Met Shoarmavlees op Smulweb.nl

Vind het een beetje raar shoarmavlees bij je over of groenteschotel... neem dan gewoon varkensreepjes of zo .

Shoarma kan overal op, bij of doorheen

Komkom, wat is dat voor campinginstelling.

Kom op, niet te moeilijk doen kos.

Spaghetti Bolognese is mijn favoriete maaltijd.

Daarna, en ik schaam me d'r niet voor, waarschijnlijk McDonalds voedsel

De Hollandse keuken is de beste en tevens meest ondergewaardeerde keuken die er is. Al dat allochtoonse voer uit overschatte mediterane keukens is best eens leuk en aardig op z'n tijd hoor, maar niks is beter dan een bord gekookte aardappels en boontjes van de boer, een flinke scheut jus om het prakken makelijker te maken, een gehaktbal van de slager en natuurlijk minimaal 3 eetlepels appelmoes. Met een flesje Hertog Jan er bij en chocolade-vanille-dubbelvla na!

Je kan zo in een reclamespot om Nederland te promoten.

Aangezien ik fitness doe en hierop mijn voeding in heb gesteld, moet ik het 5-6 dagen met kip, rijst, tonijn, brinta, yoghurt, groenten, fruit en water doen. 1 dag in de week heb ik dus een zogenaamde cheatdag waarin ik eet naar mijn keuze.

Het hoogtepunt is dan af en toe ook een tripje naar de McDonalds met een smeuïge McFlurry erbovenop

Niets om je voor te schamen dus, het is gewoon goddelijk lekker

Eens. Ik ben er vandaag nog geweest. Nadeel van McDonalds is alleen dat je anderhalf uur later wéér honger hebt.

KFC vind ik lekkerder

Daar ben ik nog nooit geweest.

Hebben ze jammer genoeg niet in België

Toevallig net van de KFC terug gekomen. Hoef het even ook niet meer te eten.

@ Pruim

Hollandse pot ben ik toch wel zo zat. Aardappels, groente en vlees...

Begrijp me niet verkeerd, ik lust wel wat kipfilet of een burger maar als het aan mij lag zou er elke dag Spaghetti op tafel staan (tot dat het verveeld)

Ik ben ook net nog naar McDonalds geweest

Big Mac blijft koning. Daarna een lekkere quarter pounder en een cheeseburger. McFlurry Lion als toetje. Ik zit nu aan de Ben & Jerry Brownie

KFC ben ik nog nooit geweest. Ben best wel benieuwd.

Dan eet je niet genoeg, ik zit nu nog vol

Doe mij maar een McKroket en McChicken van de Mc Donalds.

Ook mijn favoriete burger. Al kom ik niet zo vaak bij de MC. Te duur en het vult voor geen meter.

Chicker Wopper van de Burger King is ook goed te doen overigens.

Ik lees hier van alles waar mijn vuistjes van beginnen te jeuken

Ten eerste zit altijd flink vol na de McDonalds. Nou eet ik niet bepaald weinig bij de Mac maar goed. Ik vind het ook niet bepaald duur. Ik eet veel voor zo'n 15 euro. Thuis blijven is goedkoper maar uit eten gaan kost meestal wel wat meer.

En van mij geen kip of vis bij de McDonalds. Gewoon een hamburger, geen McKroket of Wraps en dat soort troep

Laatst stap ik daar met iemand binnen, 13 zoveel kwijt voor twee BigMac menu's (liever een dvd'tje van gekocht, maar goed als je trek hebt...) opzich nog wel redelijk dus, als je er maar iets voor krijgt, maar helaas is dat niet het geval! Ja een koude, flauwe en lullige portie friet met een baby bakje mayonaise erbij die schijnbaar zo uniek is dat ze er 50+ cent voor durven te vragen en dan zo'n platgeslagen hamburgertje erbij met een kilo sla ertussen om het gezond te laten lijken. Kutservice! Betalen om te mogen pissen in die stinkplee. Nee dan ga ik wel naar de BK ofzo, ook niet perfect maar wel een stuk smakelijker. KFC is een ordinaire asoketen, tenminste in mijn regio dan, bah!

Krulfriet van BK is wel goed te doen ja

Bij de Burger King neem ik altijd zo'n 2,99 King Deal (Dubbele cheesburger menu) en nog een losse Chicken wrap. Rond de 6 euro kwijt, maar je zit aardig vol (althans ik).

Bij de McDonald's altijd iets met euroknallers; 2 hamburgers + een portie (6) kipnuggets vaak. En anders een menu; Big Mac, Quarter Pounder of zo'n kaas/bacon Quarter Pounder-achtig broodje.

Ik had gegeten: Een medium Quarter Pounder Menu met 2 frietsaus, een McKroket en de garnalen. Ik zit dan inderdaad zo'n anderhalf uur lang vol ofzo, maar daarna heb ik thuis nog een zak chips open getrokken.